aktueller Kursplan

Auch in Zeiten von Corona bin ich gern für Sie da!

Nehmen Sie einfach über mein Kontakt-Formular oder telefonisch Verbindung zu mir auf

und wir werden gemeinsam eine Lösung finden, z. B. über Zoom oder Skype. 

 

 

Einen Tag Entspannung - nur für mich

Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren von verschiedenen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Meditation, Elemente aus dem Yoga, dem Qi Gong u.a.


Maximal 4 Teilnehmer, auch als Gruppe buchbar. Haben Sie einen Wunschtermin? Sprechen Sie mich gerne an.


Nächste Termine:

entfällt zur Zeit wegen Corona

60,-- Euro


Reiki

Reiki ist energetische Arbeit, bei der innere Blockaden gelöst werden können, es entspannt in der Tiefe und aktiviert die Selbstheilungskräfte. 


Termine auf Anfrage. 

Eine Sitzung 40,— Euro

 

Qi Gong (Anfänger und Fortgeschrittene)

Qi Gong ist ein chinesisches Übungssystem, mit welchem die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Es ist leicht zu erlernen, reduziert Stress, lindert körperliche Beschwerden, steigert die Konzentration uvm.

Eine Einheit im Anfänger-Kurs dauert 90 Minuten, bei den Fortgeschrittenen 60 Minuten. Maximale Teilnehmerzahl: 4 Personen (zur Zeit wegen Corona nur als Einzelkurs buchbar).


Termine:

Anfänger donnerstags, 19:00 Uhr, Start  auf Anfrage - 4 aufeinanderfolgende Abende, 80,— Euro


Fortgeschrittene freitags, 10:00 Uhr, Start auf Anfrage - 4 Termine 60,-- Euro

 

Autogenes Training

Autogenes Training ist leicht zu erlernen, reduziert Stress, lindert körperliche Beschwerden, steigert die Konzentration uvm.

Eine Einheit dauert 90 Minuten. Maximale Teilnehmerzahl: 4 Personen (zur Zeit wegen Corona nur als Einzelkurs buchbar).


Dienstags 19:00 Uhr, 4 Termine 80,-- Euro

Bitte vorher anmelden.

 

Individuelle Trainingspläne für Entspannung nach Absprache.

 

Frauen-Tausch-Aus

Gesprächskreis mit Frauen und nur für Frauen. Themen, die uns berühren und uns zum Nachdenken anregen.

Offene Gruppe im geschützten Raum.


Nächste Termine:

30,-- Euro pro Abend

Bitte vorher anmelden.


 

Achtsamkeitskurs: Die Reise zu deinem Selbst, bewusst leben und einfach du sein!

Ein 8-wöchiger Achtsamkeitskurs (in starker Anlehnung an das von Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR-Programm)

230,— Euro

nächster Start Sobald die Situation um Corona dies wieder zulassen. Jetzt auf die Warteliste setzen lassen!

 

Systemische Einzel-/Paar- und Familienberatung 

nach Terminvereinbarung

(auch über Skype oder Zoom möglich)

60 Minuten 75,-- Euro

 

Systemisches Familien-/Organisationsstellen 

150,-- Euro (mit Ursprung 190,-- Euro)

Darin enthalten ist ein Vorgespräch von 60 Minuten und die Aufstellung. 

Stellvertreter auf Anfrage und nach einem vorhergegangenen Kennenlernen

 

Workshop: Stress - nicht mit mir!

Lerne Dich besser kennen, werde achtsamer und lebe stressfreier.

Samstag 10:00 bis 17:00 Uhr, 95,-- Euro

Termin auf Anfrage. 

 

Ernährung

Kennlerngespräch 60 Minuten 50,-- Euro (verrechenbar mit weiteren Terminen)

Einzelstunde 60 Minuten 75,-- Euro

5-Stunden-Paket je 60 Minuten 250,-- Euro

Seminar über 8 Wochen je 90 Minuten 180,-- Euro (ab 3 Teilnehmer)

 

Bitte melden Sie sich vorher an, da die Plätze sehr begrenzt sind.